預防腸癌先照大腸鏡

照腸鏡是一件很值得去做但又是比較麻煩的事。在照腸鏡前三天，你會被吩咐完全不能進食粗纖維，因有蔬菜生果纖維留在大腸內就會影嚮照不清楚，而肉類就可以進食，現時大腸癌已成為癌病第三殺手（第一是肺癌），進醫院後也要將大腸內之纖維盡量排清; 醫生會說在檢查期間，如發現有大腸息肉，就會順道跟你切去，每粒盛惠三千大元不等, 如果在檢查中醫生替能為你剪去十粒八粒，那都是幸運，因為來不及檢查發現大腸息肉，將來可能會發展成癌就非常麻煩。像前香港律政司梁愛詩女士便患了大腸癌需要做手術，又在近年，香港前商務發展局劉吳蕙也患了第三期腸癌，要造手術和辭職休養。因此工作量大，長期坐在辦公室，而又少運動之OL尤其要注意了。

大腸息肉的成因是因為大腸內的黏膜細胞增生，變成良性息肉，若然息肉為惡性的話，便會演變成大腸癌。

自然療法認為薑黃素（Curcumin）有助抑制大腸黏膜細胞增生，故此，萬一息肉演變成癌症時，薑黃素（Curcumin）亦可有助引導癌細胞步向自滅凋亡。

在補健食品方面有大腸清道夫之稱的洋車前子（Psyllium）及益生菌（Dophilus），都能有助大腸蠕動，增加便意。

最安全就是預防勝於治療，防腸癌之道，除了控制飲食及要有適量運動外，可選擇服用以下保健食品:

葡萄籽素（Resveratrol）、

洋蔥素（Quercetin）、

綠茶素（Green Tea EGCG）、

野生雜果莓（Berries Powder），及

薑黃素（Curcumin）。

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